LA VISTA BORROSA

Como dicen los arte marcialistas, la mejor pelea es la que no se lleva  acabo al igual se puede decir lo mismo de la visión borrosa o nublada alparecer basta con tener controlda la glucosa es decir nunca sobrepasar el nivel normal de glucosa que oscila entre los 80 /ml a 140 /ml aproximadamente y con esto a no ser que intervengan otros factores la visión borrosa nunca se producira lo que nos evitara muchas molestias y desesperación ya que la visión borrosa o nublada nos dejara incapacitados para conducir un automóvil por ejemplo, para leer y reconocer a las personas ya que no se les puede distinguir el rostro por todo esto es mejor mantenerse alejado del azúcar y todos sus derivados.

EL PIE DIABETICO

 Por otro lado  la promoción errónea que la industria de los alimentos procesados le hace a sus productos por citar un ejemplo mencionan que tal producto esta adicionado con vitaminas  y si consumes estos productos ya estás bien nutrido o hasta juegan contigo diciéndote a que no puedes comer solo una y bien quizá no todo es tan malo y aun tengamos esperanza porque existen las frutas y las verduras con las que se pueden preparar exquisitas ensaladas, jugos, licuados, aguas frescas etc. Y algunos postres claro esta y por el lado de las carnes tenemos el pollo y el pescado que también se pueden cocinar de distinta manera en fin no dejes que la diabetes te gane y mucho menos dejes que la enfermedad avanze a tal grado que como cortesia por no controlar tu glucosa tu cuerpo te obsequie un pie diabetico, por cierto a estas alturas del partido  debes acudir a consulta con el angiologo que es el especialista en circulación sanguinea y quien a base de tratamiento puede evitar la cirugia del pie diabetico recuerda buscar una segunda opinión ya que hay medicos de bisturí rapido que a bote pronto te dicen que tu pie necesita cirugia buscando con ello ganancias rapidas que es lo que mas les interesa es decir carecen de escrupulos, y lo que menos les importa es el paciente.

CONSUMA ALIMENTOS SANOS

google-site-verification: googlece118c797ca847ae.html Todos estos alimentos aqui mencionados suelen ser fatales si se consumen en exceso la carne de:
res, de cerdo, chicharrón carnudo o delgado, pancita de res, pozole con tostadas , tamales, atoles , tortas de tamal o de cualquier sabor o estilo, hamburguesas, hot dogs, pizzas, frituras como por ejemplo papas fritas, chicharrones de harina, bofos, churrumaiz, churritos, está también esta especie de postrecillos que tanto perjudican nuestra salud como, por ejemplo las donas, los gansitos, los chocorroles, los bolillos, las teleras, el pan de dulce, por un lado y por el otro los pasteles y demás postres y los llamados refrescos que tampoco se nos pueden olvidar y que, son los que quizá mayor daño hacen al cuerpo humano junto con las aguas de sabor embotelladas también es cierto que todo lo dulce crea adicción por eso es muy difícil dejar este vicio tan dulce y tan sabroso.

TOME CONTROL DE SU CUERPO

 bueno los placeres el vino y las mujeres fueron deteriorando mi salud ya para esto me había sido diagnosticada la diabetes pero yo seguí sin hacer mucho caso y ahora pago las consecuencias de este garrafal error y asi como en las novelas policiacas se dice el crimen no paga aquí pudiera decirse  los errores cometidos no pagan y en verdad que salen caros, las operaciones quirúrgicas, hospitalización y las medicinas cuestan un ojo de la cara por decir lo menos, ya solo me  queda exclamar pero lo bailado nadie me lo quita eso si nunca hay que perder el sentido del humor  porque esto hará que nos recuperemos más rápido de cualquier enfermedad aunque usted no lo crea.

por esto es importante dejar de comer de  una vez tantas fritangas .

CONTROLE SU DIABETES

y así crecí creyendo que este tipo de alimentación era lo más natural y adecuado para estar bien de salud sin saber que yo mismo me estaba envenenando y propiciando la aparición de la diabetes y así pasan los años que, me sorprenden con la aparición de varios kilos de mas es decir me pongo gordito como suele decirse de las personas que tienen sobrepeso y ni aun así me dio por hacer ejercicio o cambiar mi dieta seguí con mi vida sedentaria y el buen comer como suele decirse y con exclamaciones como: tomar agua ni que fuera buey le entraba duro a la cerveza, el alcohol y el tabaco y la gente me decía hey estas muy gordito y yo respondía jocosamente  es labuena vida que me doy.

CUIDEMOS NUESTRO ORGANISMO

Cuando surgen los primeros sintomas se debe acudir al medico inmediatamente a fin de no dejar que la diabetes siga avanzando porque es peligroso dejar  que culmine en algunas ocasiones con la muerte súbita de la persona diabética no sin antes causar severos daños a nuestro cuerpo como pueden ser la visión borrosa o el pie diabético entre otros síntomas y no está por demás decir que esto puede ocasionar ceguera o la amputación de una de las piernas como se puede ver la diabetes descontrolada es peligrosa y mortal de necesidad. En mi caso mi organismo me obsequio la diabetes por la escasa nutrición que tuve  desde mi infancia debido a los pobres alimentos que ingerí a lo largo de muchos años, para que se den una idea, el desayuno consistía en una taza de leche de vaca endulzada con azúcar por supuesto < por cierto que según me entere varios años después esa leche es exclusiva para las vacas y que no es apta para consumo humano> , un bolillo y un plato de papas fritas, en lacomida sopa aguada y caldo de res, en la cena lo mismo que en la mañana.

CAMBIAR NUESTRA ALIMENTACION

Sucede que desde la más tierna infancia somos alimentados de una manera inadecuada debido a la casi nula información que existe sobre cómo alimentarnos saludablemente, esta ignorancia nos hace vulnerables, a causa de esto el primero en caer vencido es el sistema inmunológico dejándonos inermes ante los ataques de todo tipo microorganismos, sentando las bases para propiciar todo tipo de enfermedades que nos afectaran a lo largo de nuestra existencia, de entre estas sobresale  la diabetes que es una enfermedad que, ataca silenciosamente sin siquiera darnos cuenta a nuestro organismo, cabe destacar, que la diabetes no surge espontaneamente como mucha gente piensa esta se va incubando a travez de nuchos años de falta de ejercicio y consumir alimentos cargados de azucar, grasa y harinas en exceso  y un dia cualquiera surgen los primeros sintomas  da mucha sed y ganas de orinar seguido.